巴黎奥运会上盛李豪和黄雨婷摘得中国代表团的首枚金牌后，盛李豪的微博名“光靠干饭就”开始走红，很多网友甚至给他起了个外号叫“干饭哥”。一位记者在现场问盛李豪夺冠后想回家吃什么，他回答道是妈妈做的红烧肉。然而，盛李豪的父亲李湘平和他在省队时的教练沈超曾向北京青年报的记者透露，盛李豪小时候在市队和省队吃饭很挑剔，为了确保他的饮食平衡，教练们常常要盯着他吃饭，“如果他吃蔬菜少的话，就让他再多加一些。” 沈超说。

由于射击运动员平时需要屏蔽很多信息，因此他们很少使用社交媒体。盛李豪是在去年亚运会后才开始使用微博，当时他的昵称并不是现在这个，“光靠干饭就”是后来他改的。然而，由于巴黎奥运会的优异表现，网友们都开始称他为“干饭哥”。

然而，盛李豪小时候的饮食并不好。据李湘平介绍，尽管盛李豪小时候个子长得很快，但对于吃饭他非常挑剔。同样地，教练沈超也说，盛李豪某段时间的挑食非常严重，还伴有胃肠问题，需要吃药来改善。为了保证他的营养均衡，沈超经常陪着他一起吃饭，并给他多添加一些蔬菜。

然而，盛李豪确实很喜欢吃妈妈烧的红烧肉，但吃的次数却不是很多。“因为小时候他去运动队，很长时间都不在家，所以每次回家后觉得家里的饭菜特别合胃口。之后他进入国家队后，我们也不敢在家里弄一些肉菜给他享用。”李湘平说道。

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